偏头痛可通过药物治疗、物理疗法、生活方式干预、中医调理等方式缓解。偏头痛通常由血管异常收缩、神经递质紊乱、内分泌变化、遗传因素等原因引起。
1、药物治疗偏头痛急性期可使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药缓解疼痛,中重度发作可选用曲坦类药物如舒马曲坦,预防性用药包括普萘洛尔等β受体阻滞剂。
2、物理疗法冷敷太阳穴可收缩扩张的血管,按摩风池穴能改善局部血液循环,经皮电神经疗法通过电流刺激调节神经传导。
3、生活方式保持规律作息避免睡眠不足,记录头痛日记识别诱因,进行适度有氧运动如游泳可调节自主神经功能。
4、中医调理针灸选取太阳、百会等穴位疏通经络,中药方剂如川芎茶调散可活血化瘀,耳穴压豆刺激相应反射区。
偏头痛患者应避免摄入含酪胺食物如奶酪巧克力,发作期需在安静黑暗环境中休息,长期频繁发作需神经内科就诊完善检查。