尿频可能由饮水量过多、精神紧张、尿路感染、前列腺增生等原因引起,可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
1、饮水量过多短时间内大量饮水或摄入利尿饮品会导致尿频,属于生理性反应。建议控制单次饮水量,避免睡前过量饮水。
2、精神紧张焦虑状态可能刺激膀胱敏感度增高,表现为尿频但尿量少。可通过放松训练、心理疏导改善症状,严重时需遵医嘱使用抗焦虑药物。
3、尿路感染细菌感染引发的膀胱炎或尿道炎会刺激尿频,常伴尿急尿痛。需进行尿常规检查,可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟或磷霉素等抗生素治疗。
4、前列腺增生中老年男性前列腺增大会压迫尿道,导致夜尿增多。确诊后可在医生指导下使用坦索罗辛、非那雄胺或度他雄胺等药物,严重者需手术。
日常需避免摄入咖啡因及酒精,保持会阴清洁,若伴随发热血尿等症状应及时就医。