射精量少可能由生理性因素、心理压力、生殖系统炎症、内分泌失调等原因引起,可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗等方式改善。
1、生理性因素频繁性生活或手淫可能导致精液暂时性减少,建议控制频率,适当补充锌元素和优质蛋白。
2、心理压力焦虑抑郁等情绪会影响性功能,表现为射精量减少,可通过心理咨询和放松训练缓解。
3、生殖系统炎症前列腺炎、精囊炎等疾病可能导致精液量减少,通常伴随尿频尿痛,需遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟等药物。
4、内分泌失调睾酮水平低下会影响精液生成,可能伴随性欲减退,需检查激素水平后使用十一酸睾酮等药物补充治疗。
日常可适量食用牡蛎、坚果、深海鱼等富含锌元素食物,避免过度劳累,建议在医生指导下完善精液常规和激素检查。