肾虚症状主要表现为腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣耳聋、夜尿频多等,早期可能伴随疲劳乏力,进展期可出现性功能减退,严重时可能影响生育能力。
1、腰膝酸软肾虚导致肾精不足,无法滋养骨骼和肌肉,表现为腰部及下肢无力酸痛。可遵医嘱服用六味地黄丸、金匮肾气丸或左归丸等中成药调理。
2、头晕目眩肾精亏虚不能上充脑髓,引发头晕眼花。日常可食用黑芝麻、核桃等补肾食材,药物可选择杞菊地黄丸或天麻首乌片。
3、耳鸣耳聋肾开窍于耳,肾虚时耳窍失养出现蝉鸣样耳鸣。建议避免熬夜,药物可用耳聋左慈丸或益气聪明丸配合针灸治疗。
4、夜尿频多肾气不固导致膀胱失约,夜间排尿超过2次需警惕。食疗可用芡实山药粥,药物推荐缩泉丸或桑螵蛸散。
日常需避免过度劳累,适量食用黑豆、枸杞等补肾食物,症状持续或加重应及时就医辨证施治。