全身浮肿可通过限制钠盐摄入、抬高肢体、药物治疗、病因治疗等方式缓解。全身浮肿通常由生理性水钠潴留、心力衰竭、肾病综合征、肝硬化等原因引起。
1、限制钠盐每日食盐摄入控制在3克以下,避免腌制食品。生理性浮肿多与高盐饮食相关,适当饮水并增加钾离子摄入有助于水钠代谢。
2、抬高肢体下肢浮肿时保持双腿抬高15-20度,睡眠时垫高足部。长期站立或久坐导致静脉回流受阻时,间歇性活动肢体促进血液循环。
3、药物治疗呋塞米片可促进水分排出,螺内酯片能拮抗醛固酮,托拉塞米注射液适用于急性水肿。使用利尿剂需监测电解质,避免低钾血症。
4、病因治疗心源性水肿需强心治疗,肾性水肿要控制蛋白尿,肝性水肿应补充白蛋白。重度浮肿可能伴随呼吸困难或尿量减少,需立即就医。
建议每日记录体重变化,选择高蛋白低盐饮食,避免穿过紧衣物压迫血管。出现突发性浮肿或伴随胸痛意识模糊时须急诊处理。