颈椎病康复发凉怎么治疗
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颈椎病康复发凉怎么治疗
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颈椎病康复期发凉可通过热敷理疗、药物缓解、运动康复、神经调节等方式治疗。发凉通常由局部血液循环障碍、神经压迫、肌肉紧张、自主神经功能紊乱等原因引起。
1、热敷理疗使用40℃左右热毛巾每日敷颈部，促进局部血液循环。红外线照射等物理治疗可改善微循环，缓解组织缺血导致的发凉感。
2、药物缓解甲钴胺片可营养周围神经，盐酸乙哌立松片缓解肌肉痉挛，血塞通胶囊改善微循环。需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。
3、运动康复米字操等颈部活动训练可增强肌肉力量，游泳等有氧运动改善全身血液循环。注意动作幅度循序渐进，避免突然扭转。
4、神经调节颈椎牵引可减轻神经压迫，低频脉冲电刺激调节自主神经功能。严重神经根受压需评估是否需手术解除压迫。
康复期注意颈部保暖，睡眠时选择合适高度枕头，避免长时间低头姿势，定期复查评估神经功能恢复情况。
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