身上痒的注意事项有哪些
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身上痒的注意事项有哪些
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皮肤瘙痒可通过保湿护理、避免刺激、药物干预、就医排查等方式缓解，通常由皮肤干燥、接触过敏原、湿疹、肝胆疾病等原因引起。
1. 保湿护理皮肤干燥是瘙痒常见诱因，建议每日涂抹含尿素或神经酰胺的润肤乳，洗澡水温不超过40摄氏度，避免过度清洁。
2. 避免刺激穿着纯棉透气衣物，减少化纤材质摩擦；忌食辛辣食物及酒精；家中保持湿度在50％左右，避免尘螨滋生。
3. 药物干预顽固瘙痒可遵医嘱使用氯雷他定等抗组胺药，局部涂抹氢化可的松乳膏，严重者需口服环孢素等免疫调节剂。
4. 就医排查持续瘙痒伴黄疸需检查胆红素，夜间加重要排查糖尿病，皮肤增厚脱屑可能为银屑病，应及时皮肤科就诊。
瘙痒期间忌抓挠以防感染，可冷敷缓解；记录发作时间与诱因帮助医生判断，合并发热或皮疹须立即就医。
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