尿失禁可通过盆底肌训练、膀胱训练、药物治疗、手术治疗等方式治疗。尿失禁通常由盆底肌松弛、膀胱过度活动、神经系统损伤、前列腺增生等原因引起。
1、盆底肌训练:通过重复收缩放松盆底肌群增强控尿能力,适合压力性尿失禁患者,需长期坚持每日练习。
2、膀胱训练:通过定时排尿逐渐延长排尿间隔,帮助恢复膀胱正常蓄尿功能,对急迫性尿失禁效果显著。
3、药物治疗:米拉贝隆可抑制膀胱过度活动,托特罗定能缓解尿急症状,雌激素软膏适用于绝经后萎缩性尿道炎患者。
4、手术治疗:尿道中段悬吊术适用于重度压力性尿失禁,人工尿道括约肌植入术用于神经源性膀胱患者。
建议控制咖啡因摄入,保持适度体重,穿着透气棉质内裤,严重者应及时至泌尿外科就诊评估。