肾结石反复发作可能由水分摄入不足、高盐高蛋白饮食、尿路感染、代谢异常等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗、体外碎石等方式干预。
每日饮水量低于2000毫升会导致尿液浓缩,增加晶体沉积风险。建议保持每日排尿量在2升以上,可饮用柠檬水等碱性饮品帮助预防结晶形成。
长期高动物蛋白、高钠饮食会升高尿钙排泄量。
肾结石患者应保持规律运动控制体重,限制菠菜等高草酸食物摄入,定期复查泌尿系统超声监测结石情况,出现腰痛血尿症状需及时就诊。