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怀孕5个月可能出现妊娠期糖尿病，妊娠期糖尿病属于孕期特有代谢异常，高危因素包括肥胖、高龄、糖尿病家族史等。
1、高危因素孕妇年龄超过35岁、孕前体重指数超过25、直系亲属有糖尿病史等因素会显著增加患病概率。建议高危孕妇在孕24-28周进行糖耐量筛查。
2、激素变化胎盘分泌的激素会降低胰岛素敏感性，这种生理性胰岛素抵抗在孕中晚期尤为明显。多数孕妇可通过饮食调整维持血糖稳定。
3、饮食不当孕期过量摄入高糖高脂食物会导致血糖负荷过重。需要控制精制碳水摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、杂粮等。
4、缺乏运动久坐不动会加重胰岛素抵抗。建议每天进行半小时散步、孕妇瑜伽等低强度运动，但需避免剧烈活动。
确诊妊娠期糖尿病需在医生指导下进行血糖监测，必要时使用胰岛素治疗，产后6-12周应复查糖代谢情况。
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