男性腰酸疼可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、前列腺炎等原因引起。
1、腰肌劳损长期久坐或姿势不良导致腰部肌肉慢性损伤,表现为酸胀感,可通过热敷和适度拉伸缓解。
2、腰椎间盘突出椎间盘压迫神经引发疼痛,可能与退行性变或外伤有关,常伴下肢放射痛,需避免负重并遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺等药物。
3、泌尿系统结石肾结石移动刺激输尿管引发牵涉痛,多伴血尿症状,确诊后需多饮水,必要时行体外冲击波碎石。
4、前列腺炎盆腔充血放射至腰部,常见尿频尿急,需抗生素治疗如左氧氟沙星,配合温水坐浴改善循环。
建议避免久坐并加强核心肌群锻炼,若疼痛持续或伴发热血尿需及时就诊。