尿频尿痛可通过多饮水、避免刺激性食物、药物治疗、就医检查等方式缓解。尿频尿痛通常由尿路感染、前列腺炎、膀胱过度活动症、泌尿系统结石等原因引起。
1、多饮水增加每日饮水量有助于稀释尿液,减少尿路刺激症状。建议每日饮水量保持在2000毫升左右,分次少量饮用。
2、避免刺激性食物减少摄入咖啡、酒精、辛辣食物等可能刺激泌尿系统的食物。这些食物可能加重尿频尿痛症状。
3、药物治疗尿路感染可使用左氧氟沙星、头孢克肟、呋喃妥因等抗生素治疗。膀胱过度活动症可使用索利那新、托特罗定、奥昔布宁等药物缓解症状。
4、就医检查症状持续或加重时需及时就医,通过尿常规、尿培养、B超等检查明确病因。泌尿系统结石或前列腺增生可能需要进一步治疗。
保持会阴部清洁,避免憋尿,穿着透气棉质内裤有助于预防症状加重。出现发热、血尿等症状应立即就医。