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食疗无法直接治疗早泄，但可作为辅助手段改善整体健康。早泄的治疗方法主要有心理行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、中医调理等。
1、心理行为疗法通过停动技巧、挤压法等训练延长射精潜伏期，需伴侣配合重复进行。
2、局部麻醉药物利多卡因凝胶等外用制剂可降低龟头敏感度，使用前需排除药物过敏可能。
3、口服药物达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂需严格遵医嘱服用，可能引起头晕等副作用。
4、中医调理肾气亏虚型可配合金匮肾气丸，肝郁气滞型适用逍遥散，需经中医辨证施治。
日常可适量食用牡蛎、核桃等含锌食物，避免过度劳累及精神紧张，症状持续应尽早就医明确病因。
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