偏头痛要注意哪些问题
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偏头痛要注意哪些问题
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偏头痛需要注意避免诱因、规律作息、合理用药和及时就医。偏头痛的常见诱因有睡眠不足、情绪波动、饮食刺激和激素变化。
1、避免诱因强光、噪音、特殊气味等环境刺激可能诱发偏头痛，建议保持安静昏暗的休息环境，外出时可佩戴墨镜或耳塞。
2、规律作息睡眠不足或过度睡眠都可能引发偏头痛，建议保持7-8小时规律睡眠，避免熬夜和作息紊乱。
3、合理用药急性发作时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或曲普坦类药物，避免长期过量使用止痛药导致药物性头痛。
4、及时就医当头痛频率增加、程度加重或伴随呕吐、视力改变等症状时，应及时就诊排除脑血管病变等严重疾病。
偏头痛患者可记录头痛日记帮助识别诱因，日常注意补充水分，适量运动有助于缓解症状，但应避免剧烈运动。
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