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双卵巢多囊（多囊卵巢综合征）是导致月经不调的常见原因之一，其他可能原因包括内分泌紊乱、体重异常、甲状腺功能异常等。
1、内分泌紊乱体内激素水平失衡可能干扰排卵周期，表现为月经周期延长或闭经。调整作息、减轻压力有助于改善，必要时可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片等药物调节激素。
2、体重异常超重或消瘦均可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致月经异常。通过均衡饮食和适度运动控制体重，肥胖者可配合二甲双胍改善胰岛素抵抗。
3、甲状腺功能异常甲状腺激素过高或过低均可引起月经紊乱，常伴怕热多汗或畏寒乏力。需检测甲状腺功能，根据结果使用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片治疗。
4、多囊卵巢综合征高雄激素和胰岛素抵抗导致卵泡发育障碍，表现为月经稀发、痤疮多毛。治疗包括生活方式干预、短效避孕药调节周期，严重者需用促排卵药物如枸橼酸氯米芬胶囊。
建议记录月经周期变化，定期妇科检查，保持规律作息和均衡饮食，避免过度节食或暴饮暴食。
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