糖尿病确诊之后需要如何解决
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糖尿病确诊之后需要如何解决
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糖尿病确诊后可通过饮食控制、运动干预、血糖监测、药物治疗等方式管理。糖尿病通常由胰岛素抵抗、胰岛β细胞功能障碍、遗传因素、肥胖等原因引起。
1、饮食控制减少精制碳水化合物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，建议选择低升糖指数食物如燕麦、糙米、绿叶蔬菜。
2、运动干预每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，配合抗阻训练帮助改善胰岛素敏感性。
3、血糖监测定期监测空腹及餐后血糖，使用血糖仪记录数据，根据血糖波动情况调整治疗方案。
4、药物治疗二甲双胍可改善胰岛素抵抗，格列美脲促进胰岛素分泌，西格列汀抑制DPP-4酶活性，具体用药需遵医嘱。
建立规律作息，戒烟限酒，每3-6个月复查糖化血红蛋白，出现多饮多尿加重或体重骤降需及时复诊。
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