糖尿病患者除胰岛素注射外,还需关注血糖监测、饮食管理、运动干预及并发症预防等方面。
1、血糖监测定期监测空腹及餐后血糖,了解血糖波动规律,血糖仪使用需规范操作,记录数据供医生调整治疗方案。
2、饮食管理控制每日总热量摄入,选择低升糖指数食物,合理分配碳水化合物、蛋白质与脂肪比例,避免高糖高脂饮食。
3、运动干预每周进行中等强度有氧运动,如快走、游泳,配合抗阻训练,运动前后监测血糖避免低血糖发生。
4、并发症预防定期检查眼底、肾功能及神经病变,控制血压血脂,足部日常护理可降低糖尿病足风险。
保持规律作息与良好心态,戒烟限酒,遵医嘱定期复诊有助于全面控制糖尿病进展。