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阳痿可通过生活方式调整、心理干预、药物治疗、手术治疗等方式改善。阳痿通常由心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌异常等原因引起。
1、生活方式调整戒烟限酒，保持规律运动有助于改善血管功能。控制体重，避免高脂饮食可减少动脉硬化风险。
2、心理干预心理咨询可帮助缓解焦虑抑郁情绪。伴侣共同参与治疗有助于减轻心理压力。
3、药物治疗可能与糖尿病、高血压等基础疾病有关，通常表现为勃起不坚、晨勃减少等症状。可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂。
4、手术治疗可能与严重血管病变或外伤有关，通常表现为完全无法勃起等症状。可选择阴茎假体植入术或血管重建手术。
建议保持均衡营养，适量食用牡蛎、核桃等含锌食物，避免过度劳累，出现症状应及时到男科或泌尿外科就诊。
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