舌根有白苔可能由口腔卫生不良、饮食刺激、胃火旺盛、真菌感染等原因引起,可通过调整生活习惯、药物治疗等方式改善。
1、口腔卫生不良刷牙不彻底或舌苔清洁不足导致细菌堆积,表现为舌苔增厚发白。建议使用软毛牙刷轻刷舌面,配合漱口水清洁口腔。
2、饮食刺激长期摄入辛辣、过烫食物或吸烟饮酒刺激舌黏膜,可能引起舌苔白厚。需减少刺激性饮食,增加饮水促进代谢。
3、胃火旺盛中医辨证中脾胃湿热可能导致舌根白腻,常伴口苦口臭。可遵医嘱使用黄连上清片、藿香正气胶囊、保和丸等中成药调理。
4、真菌感染白色念珠菌感染引发的口腔念珠菌病,舌苔呈乳白色斑块。需就医确诊后使用制霉菌素含片、氟康唑胶囊、克霉唑口腔药膜等抗真菌药物。
日常可饮用菊花茶、薏米水清热祛湿,避免熬夜及过度劳累。若白苔持续不褪或伴有疼痛溃疡,应及时到口腔科或消化内科就诊。