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痛经属于常见生理现象，多数女性月经期可能出现轻度不适，但严重痛经可能提示子宫内膜异位症、子宫腺肌症等病理因素。
1. 生理性痛经月经期前列腺素分泌增加导致子宫收缩，表现为下腹坠胀感，可通过热敷、适量运动缓解，无须特殊治疗。
2. 原发性痛经与排卵周期相关，常见于青春期女性，疼痛多集中于月经前1-2天，可遵医嘱使用布洛芬、萘普生或对乙酰氨基酚等药物缓解。
3. 继发性痛经可能与盆腔炎性疾病、宫腔粘连有关，表现为逐渐加重的疼痛伴月经量异常，需通过超声检查确诊，必要时采用左炔诺孕酮宫内缓释系统治疗。
4. 器质性疾病子宫内膜异位症患者会出现进行性痛经伴性交痛，腹腔镜检查是诊断金标准，治疗方案包括地诺孕素等药物或保守性手术。
建议记录月经周期疼痛特点，避免经期剧烈运动，适量补充镁元素有助于缓解肌肉痉挛，持续严重疼痛需妇科就诊排除器质性疾病。
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