痛风导致脚后跟疼痛可通过调整饮食、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。痛风通常由高尿酸血症、关节尿酸盐沉积、遗传因素、肾功能异常等原因引起。
1、调整饮食减少高嘌呤食物摄入,如动物内脏、海鲜、浓肉汤等,每日饮水超过2000毫升促进尿酸排泄,避免酒精和含糖饮料。
2、药物治疗急性期可使用秋水仙碱、非甾体抗炎药如布洛芬、糖皮质激素如泼尼松缓解疼痛,降尿酸药物别嘌醇、非布司他可长期控制血尿酸水平。
3、物理治疗发作期抬高患肢减轻肿胀,局部冷敷缓解炎症反应,疼痛缓解后可进行适度关节活动度训练。
4、手术治疗对于反复发作形成痛风石或关节严重畸形的患者,可能需要手术清除尿酸盐结晶或进行关节矫形,手术方式包括关节镜清理术、痛风石切除术。
痛风患者需长期控制血尿酸水平,定期监测肾功能,保持适度运动,避免关节受凉和过度劳累。