痛风目前无法根治,但可通过规范治疗和长期管理有效控制症状、减少发作频率。痛风管理主要依赖药物治疗、饮食调整、体重控制、定期监测尿酸水平。
1、药物治疗降尿酸药物如别嘌醇、非布司他可抑制尿酸生成,苯溴马隆促进尿酸排泄,需遵医嘱长期服用。急性发作期可使用秋水仙碱或非甾体抗炎药缓解疼痛。
2、饮食调整限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜,避免酒精和含糖饮料。增加低脂乳制品、蔬菜水果摄入,每日饮水超过2000毫升帮助尿酸排泄。
3、体重管理肥胖者需通过合理运动与饮食控制减重,但应避免快速减重导致尿酸波动。建议每周进行150分钟中等强度有氧运动。
4、定期监测每3-6个月检测血尿酸水平,维持血清尿酸值低于360μmol/L。合并痛风石或慢性肾病者需更严格控制在300μmol/L以下。
痛风患者应建立长期随访计划,避免诱发因素,出现关节红肿热痛时及时就医调整治疗方案。