痛经可通过热敷、非甾体抗炎药、口服避孕药、中医调理等方式快速止痛。痛经通常由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、盆腔炎性疾病等原因引起。
1、热敷下腹部热敷可缓解子宫平滑肌痉挛,使用热水袋或暖宝宝温度控制在40-45摄氏度,每次持续20-30分钟。此法适用于原发性痛经,可配合腹式呼吸增强效果。
2、非甾体抗炎药布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠等药物能抑制前列腺素合成,建议经期开始时服用。需注意胃肠道不适等副作用,胃溃疡患者慎用。
3、口服避孕药屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等复方制剂可抑制排卵,减少子宫内膜前列腺素分泌。适用于有避孕需求的女性,需排除血栓风险因素。
4、中医调理针灸选取关元、三阴交等穴位,或服用少腹逐瘀汤等活血化瘀方剂。中重度痛经可能提示子宫内膜异位症,表现为进行性加重痛经伴性交痛。
经期避免生冷饮食,适量饮用姜茶可促进血液循环,持续剧烈疼痛需排查器质性疾病。