头发掉了很多是怎么回事
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问题描述：
您好，医生，从八月份月底开始，头发掉了很多，想问问医生是怎么回事，该怎么办
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
您好，目前掉发普遍于大部人群，正常体新陈代谢也是会掉发的，只是数量是有限的，而异常的脱发是超过十五根以上的，多于内分泌失调、精神压力、激素水平、营养缺乏等有关。您的年龄处于青春发育期，应该和你的激素水平升高有关，保持好睡眠，多补充水果，每天定时运动就可以了。饮食可以多吃些木耳、黑豆之类的食物。
导致脱发的原因主要有：内分泌紊乱，失眠，精神压力过大，头皮油脂分泌旺盛等。建议平时放松心情，经常按摩头皮，增快毛发的生长，不熬夜，如果症状长时间没有改善建议到医院就诊，进行中药调理。
你这个年龄掉头发可能是新陈代谢旺盛导致的，或学习压力大，营养不足等原因导致的。建议你首先缓解学习的压力，避免劳累，平时多吃些黑豆，黑米，黑芝麻，黑木耳等食物，可以用生姜片擦拭掉发的地方有利于头发的生长，平时注意头部的清洁卫生。
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