哮喘发作时可通过保持镇静、调整呼吸姿势、使用急救药物、及时就医等方式缓解。哮喘发作通常由过敏原刺激、呼吸道感染、剧烈运动、情绪波动等原因引起。
1、保持镇静情绪紧张会加重支气管痉挛,发作时应立即停止活动,采用坐位或半卧位减少膈肌压迫,避免过度换气。
2、调整呼吸姿势身体前倾用肘部支撑膝盖,采用缩唇呼吸法延长呼气时间,有助于打开气道,减轻呼吸困难症状。
3、使用急救药物立即吸入短效β2受体激动剂如沙丁胺醇、特布他林,或抗胆碱能药物异丙托溴铵,严重者可配合糖皮质激素布地奈德。
4、及时就医若用药后症状未缓解,出现口唇发绀、意识模糊等危象表现,需立即呼叫急救,避免延误支气管扩张剂静脉给药时机。
日常需避免接触尘螨花粉等过敏原,规范使用控制类药物,定期进行肺功能评估和呼吸康复训练。