头痛是怎么回事
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头痛是怎么回事
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头痛可能由睡眠不足、情绪紧张、偏头痛、高血压等原因引起，可通过调整作息、放松心情、药物治疗、控制血压等方式缓解。
1、睡眠不足长期熬夜或睡眠质量差可能导致脑血管痉挛引发头痛。建议保持规律作息，睡前避免使用电子产品，必要时可短期服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等中成药辅助睡眠。
2、情绪紧张焦虑抑郁等情绪问题会引发紧张性头痛，表现为双侧压迫感。可通过冥想、深呼吸等放松训练缓解，严重时可遵医嘱使用阿米替林、文拉法辛等抗焦虑药物。
3、偏头痛偏头痛可能与三叉神经血管系统异常有关，典型表现为单侧搏动性疼痛伴畏光。急性期可选用布洛芬、佐米曲普坦、利扎曲普坦等药物，预防性治疗可考虑普萘洛尔。
4、高血压血压超过140/90mmHg时可能出现胀痛感，多位于枕部。需监测血压并遵医嘱服用氨氯地平、厄贝沙坦等降压药，同时限制钠盐摄入。
头痛期间建议保持环境安静，适量饮用淡茶水补充水分，若持续不缓解或伴随呕吐、视物模糊等症状应及时就医。
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