脂溢性脱发可通过调整生活习惯、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。脂溢性脱发通常由遗传因素、激素水平异常、头皮油脂分泌过多、真菌感染等原因引起。
1、生活习惯:减少高糖高脂饮食摄入,避免熬夜和过度精神压力,选择温和洗发产品并控制洗头频率,有助于减少头皮油脂分泌。
2、药物治疗:可能与雄激素水平升高、毛囊微小化等因素有关,通常表现为头皮油腻、发际线后移等症状。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、酮康唑洗剂等药物。
3、物理治疗:可能与毛囊血液循环障碍有关,通常表现为头发细软易脱落。可采用低能量激光治疗、微针治疗等物理手段刺激毛囊活性。
4、手术治疗:对于重度脱发患者,毛囊移植术和头皮缩减术是可选方案,需由专业医生评估后实施。
日常建议选择含锌、维生素B族等营养素的食物,避免抓挠头皮,若脱发持续加重应及时就医评估。