怎样才能预防哮喘的发作
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怎样才能预防哮喘的发作
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预防哮喘发作可通过避免过敏原、规范用药、增强体质、监测病情等方式实现。哮喘发作与遗传因素、环境刺激、呼吸道感染、情绪波动等多种因素相关。
1、避免过敏原远离尘螨、花粉、宠物皮屑等常见过敏原，保持室内通风干燥，定期清洗床品。过敏体质者需进行过敏原检测并针对性规避。
2、规范用药遵医嘱长期使用吸入性糖皮质激素如布地奈德、丙酸氟替卡松控制气道炎症，急性发作时按需使用沙丁胺醇等短效支气管扩张剂。
3、增强体质坚持适度有氧运动如游泳、慢跑，配合腹式呼吸训练。寒冷天气注意保暖，预防呼吸道感染诱发哮喘。
4、监测病情定期使用峰流速仪监测肺功能，记录发作诱因和频率。出现胸闷、夜间憋醒等症状加重时及时就医调整治疗方案。
哮喘患者应戒烟并避免二手烟，均衡饮食保证优质蛋白摄入，流感季节前接种疫苗可降低急性发作风险。
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