怎样才能预防哮喘的复发
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怎样才能预防哮喘的复发
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预防哮喘复发可通过避免过敏原、规范用药、增强体质、监测病情等方式实现。哮喘复发通常由环境刺激、感染、药物依从性差、情绪波动等因素引起。
1、避免过敏原减少接触尘螨、花粉等常见过敏原，保持室内清洁通风，外出佩戴口罩。过敏原暴露是哮喘急性发作的主要诱因之一。
2、规范用药遵医嘱长期使用控制性药物如布地奈德、沙美特罗、孟鲁司特，不可擅自停药。定期复诊调整用药方案。
3、增强体质适度进行游泳、散步等有氧运动，避免剧烈运动诱发喘息。合理膳食保证营养，维持正常体重指数。
4、监测病情记录症状日记，定期检测肺功能，随身携带速效支气管扩张剂如沙丁胺醇以备急用。识别早期发作征兆及时干预。
保持规律作息，避免呼吸道感染，寒冷天气注意保暖，戒烟并远离二手烟环境，可进一步降低哮喘复发风险。
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