突然腹泻可通过调整饮食、补充水分、服用药物、就医检查等方式解决。腹泻通常由饮食不当、病毒感染、细菌感染、肠易激综合征等原因引起。
1、调整饮食避免食用辛辣刺激、生冷油腻食物,选择清淡易消化的米粥、面条等。腹泻期间胃肠功能较弱,减少食物摄入有助于缓解症状。
2、补充水分腹泻会导致体内水分和电解质大量流失,需要及时补充淡盐水或口服补液盐,防止脱水。
3、服用药物蒙脱石散可吸附肠道毒素,洛哌丁胺能抑制肠蠕动,双歧杆菌可调节肠道菌群。需在医生指导下使用。
4、就医检查如腹泻持续超过3天或伴有发热、血便等症状,可能与细菌性痢疾、溃疡性结肠炎等疾病有关,需及时就医进行粪便检查。
腹泻期间注意腹部保暖,避免剧烈运动,症状缓解后逐渐恢复正常饮食,必要时可复查。