腿部应力性骨折要如何解决
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腿部应力性骨折要如何解决
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腿部应力性骨折可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式解决。应力性骨折通常由过度训练、骨质疏松、营养缺乏、骨骼异常等原因引起。
1、休息制动立即停止负重活动，使用拐杖或支具减轻患肢压力，通常需要4-8周恢复期。避免跑步跳跃等高冲击运动，防止骨折加重。
2、物理治疗急性期后可进行超声波、电刺激等理疗促进愈合，后期通过渐进式康复训练恢复肌力和关节活动度。治疗需在专业康复师指导下进行。
3、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、塞来昔布等镇痛药。严重骨质疏松患者需配合钙剂、维生素D及双膦酸盐类药物。
4、手术治疗骨折移位明显或保守治疗无效时需行内固定术，常见方式包括髓内钉固定、钢板螺钉固定。术后需配合系统性康复计划。
恢复期间建议增加奶制品、深绿色蔬菜等富含钙质食物摄入，适度晒太阳帮助维生素D合成，避免吸烟饮酒影响骨骼愈合。
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