长期腹泻可通过饮食调整、益生菌补充、药物治疗、病因治疗等方式改善。长期腹泻可能由肠道菌群失调、食物不耐受、肠易激综合征、炎症性肠病等因素引起。
1、饮食调整减少高脂高纤维食物摄入,选择低渣饮食如白粥、面条,避免乳制品和刺激性食物,有助于缓解肠道负担。
2、益生菌补充补充双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂可改善肠道微生态平衡,缓解因菌群失调导致的慢性腹泻症状。
3、药物治疗蒙脱石散可吸附肠道毒素,洛哌丁胺能抑制肠蠕动,消旋卡多曲可减少肠道分泌,需在医生指导下使用。
4、病因治疗针对乳糜泻需无麸质饮食,炎症性肠病需使用美沙拉嗪或糖皮质激素,肠道感染需进行病原体针对性治疗。
建议记录饮食日记排查诱因,保持充足水分摄入,若症状持续超过2周或伴发热、血便需及时就医检查。