长时间尿频可能由饮水量过多、精神紧张、尿路感染、前列腺增生等原因引起,可通过调整生活习惯、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
1、饮水量过多短时间内大量饮水会导致尿液生成增多,属于生理性尿频。建议控制每日饮水量在合理范围,避免睡前过量饮水。
2、精神紧张焦虑情绪可能刺激膀胱过度活动。可通过放松训练、心理疏导改善,必要时可遵医嘱使用酒石酸托特罗定、琥珀酸索利那新等药物。
3、尿路感染可能与细菌感染、卫生习惯不良有关,常伴有尿急尿痛。可遵医嘱服用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素氨丁三醇等抗生素治疗。
4、前列腺增生多见于中老年男性,与激素水平变化有关,伴随排尿困难。可采用坦索罗辛、非那雄胺等药物,严重时需行经尿道前列腺电切术。
日常应保持会阴清洁,避免憋尿,限制咖啡酒精摄入,若症状持续超过一周或出现血尿发热需及时就诊泌尿外科。