脱发是什么情况引起的
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脱发是什么情况引起的
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脱发可能由遗传因素、精神压力、营养不良、内分泌失调等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、植发手术等方式改善。
1、遗传因素：雄激素性脱发与遗传基因密切相关，表现为发际线后移或头顶稀疏。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物延缓脱发进程。
2、精神压力：长期焦虑紧张会导致休止期脱发，通常表现为整体头发变薄。通过心理疏导、规律作息、有氧运动等方式可缓解症状。
3、营养不良：缺乏铁元素、锌元素或蛋白质可能引发弥漫性脱发。建议增加红肉、深海鱼、坚果等食物的摄入，必要时补充复合维生素。
4、内分泌失调：甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等疾病会导致激素紊乱性脱发，常伴随月经不调、体重波动等症状。需针对原发病进行治疗。
日常避免过度烫染头发，洗头时水温不宜过高，选择温和洗发产品。若脱发量每日超过100根或持续3个月以上，建议尽早就诊皮肤科。
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