脱发可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。脱发通常由遗传因素、内分泌失调、营养不良、疾病因素等原因引起。
1、调整生活方式保证充足睡眠,减少精神压力,避免频繁烫染头发。均衡饮食,适当补充蛋白质、铁、锌等营养素。
2、药物治疗米诺地尔可促进毛囊生长,非那雄胺适用于男性雄激素性脱发,螺内酯可用于女性激素性脱发。使用前需咨询医生。
3、物理治疗低能量激光治疗可刺激毛囊,微针治疗促进局部血液循环,两者均需在专业机构进行。
4、手术治疗毛发移植适用于毛囊永久性损伤者,包括FUE和FUT两种术式。需评估供发区毛囊质量后选择合适方案。
建议脱发患者保持规律作息,避免过度清洁头发,出现持续脱发加重应及时就医检查。