胃部阵痛可通过调整饮食、热敷腹部、服用抑酸药物、就医检查等方式缓解,通常由饮食刺激、胃肠痉挛、胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、调整饮食避免辛辣、生冷或油腻食物,选择小米粥、馒头等易消化食物,少量多餐减轻胃肠负担。
2、热敷腹部用温热毛巾敷于上腹部,温度不超过50摄氏度,每次15-20分钟,有助于缓解平滑肌痉挛。
3、服用抑酸药物奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂可减少胃酸分泌,铝碳酸镁等胃黏膜保护剂能中和胃酸,需遵医嘱使用。
4、就医检查持续性疼痛可能提示胃炎、胃溃疡等疾病,需进行胃镜或幽门螺杆菌检测,排除消化道出血、穿孔等急症。
发作期间保持卧位休息,避免剧烈运动,若疼痛加重或出现呕血、黑便需立即急诊处理。