孕中期胃酸烧心怎么办
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孕中期胃酸烧心怎么办
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孕中期胃酸烧心可通过调整饮食习惯、改变体位、服用抑酸药物、中医调理等方式缓解，通常由激素变化、子宫压迫、饮食刺激、胃食管反流等原因引起。
1、调整饮食习惯少食多餐避免胃部过度充盈，避免高脂、辛辣、酸性食物刺激胃酸分泌。建议选择苏打饼干、燕麦粥等碱性食物中和胃酸。
2、改变体位餐后保持直立姿势，睡眠时垫高床头。避免弯腰或平躺姿势导致胃酸反流，可采取左侧卧位减轻子宫对胃肠的压迫。
3、服用抑酸药物铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等药物需在医生指导下使用。妊娠期用药需严格评估风险，不可自行服用。
4、中医调理脾胃虚弱型可尝试山药莲子粥，肝胃郁热型适合饮用陈皮麦芽茶。中医认为孕中烧心多与冲脉气逆有关，需辨证施治。
孕妇出现持续烧心或伴随呕吐、胸痛时应及时就诊，避免擅自用药影响胎儿发育。日常可记录饮食日记排查诱因，保持心情舒畅有助于缓解症状。
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