绝经后女性可以正常进行性生活,但可能需要调整方式或借助辅助手段。
雌激素水平下降可能导致阴道干涩,可使用水溶性润滑剂改善不适感。
部分女性会出现性欲减退,伴侣间的沟通与情感交流有助于维持亲密关系。
凯格尔运动能增强盆底肌张力,改善性生活质量。
高血压、糖尿病等慢性病可能影响性功能,需在医生指导下控制基础疾病。
建议保持适度性生活频率,必要时可咨询妇科医生评估激素替代治疗可行性,同时注意补充优质蛋白和维生素E。