月经期吃什么水果好
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月经期吃什么水果好
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月经期可以适量吃榴莲、樱桃、桂圆、红枣等水果，也可以遵医嘱吃益母草颗粒、乌鸡白凤丸、逍遥丸、当归丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 榴莲榴莲富含碳水化合物和多种矿物质，有助于缓解经期疲劳，但热量较高需适量食用。
2. 樱桃樱桃含铁量较高，能帮助补充经期流失的铁元素，改善面色苍白等症状。
3. 桂圆桂圆具有温补作用，可缓解经期畏寒，但体质燥热者不宜多食。
4. 红枣红枣能补气血，对经量过多导致的虚弱有帮助，建议每日食用不超过10颗。
二、药物1. 益母草颗粒益母草颗粒可调节月经周期，适用于经血不畅引起的腹痛，需排除妊娠后使用。
2. 乌鸡白凤丸乌鸡白凤丸用于气血两虚型月经不调，服药期间忌食生冷食物。
3. 逍遥丸逍遥丸对肝郁气滞导致的经前乳房胀痛有效，感冒发热时不宜服用。
4. 当归丸当归丸能改善血虚型经期腹痛，糖尿病患者应选择无糖剂型。
经期饮食需避免寒凉食物，保持腹部保暖，若出现严重痛经或经量异常应及时就诊妇科。
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