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做事情犹豫,拿不定主意,内心纠结

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问题描述:
不管做什么事情都很犹豫,拿捏不定主意,一会这样想,一会儿这样想,内心很纠结

医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考

张俊相

张俊相 住院医师

威县人民医院
你好,你这是性格中的缺陷,同时也是说明你对自己太欠缺自信,还有自卑的心理障碍,这样是不利于自己在社会中生存的。其实对于这样的情况,你是需要增强自己的自信力,只有这样才能够尽快恢复正常的心理状态。
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陈勇

陈勇 主治医师

人民医院
你这属于强迫症、是由于心理因素导致的、必须积极的治疗才能改善这种状况建议你平时学会自我心理疏导、努力的克制自己的强迫的思想习气、做事情不要考虑的太多、慢慢克制会有所转变的。
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