甘草茶具有清热解毒、润肺止咳、调和药性、缓解胃肠不适等作用,适合咽喉肿痛、干咳少痰、脾胃虚弱等人群适量饮用。
1、清热解毒甘草中的甘草酸具有抗炎作用,可缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等热症,常与金银花配伍增强效果。
2、润肺止咳甘草皂苷能稀释痰液,改善干咳症状,对慢性支气管炎或感冒后咳嗽有辅助缓解作用。
3、调和药性在中药复方中可减轻其他药物的毒性或烈性,如缓解大黄引起的腹痛,但需遵医嘱配伍使用。
4、缓解胃肠甘草甜素能促进胃黏膜修复,改善胃酸过多引起的灼热感,但长期过量可能引起水肿。
饮用甘草茶建议每日不超过3克干品,连续饮用不宜超过2周,高血压及低血钾患者慎用,出现浮肿需立即停用。