儿童腿酸痛可能由生长痛、运动过度、维生素D缺乏、幼年特发性关节炎等原因引起,可通过休息、营养补充、物理治疗、药物干预等方式缓解。
1、生长痛儿童快速生长期可能出现夜间下肢酸痛,与骨骼肌肉生长不协调有关。建议家长通过热敷、按摩缓解症状,无须特殊用药。
2、运动过度剧烈运动后乳酸堆积会导致肌肉酸痛。家长需督促孩子运动后做拉伸,局部冷敷可减轻不适,一般48小时内自行缓解。
3、维生素D缺乏低钙血症可能引发肌肉痉挛性疼痛,多伴有多汗、枕秃。需在医生指导下补充维生素D滴剂,配合钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙。
4、幼年特发性关节炎可能与免疫异常或感染有关,表现为关节肿胀伴晨僵。需使用布洛芬缓解疼痛,严重时需甲氨蝶呤等免疫调节剂治疗。
日常注意保证牛奶、鸡蛋等含钙食物摄入,避免长时间跑跳运动,持续疼痛需及时儿科就诊排除骨折等急症。