月经期间可以服用叶酸,但需结合个体情况调整剂量。
叶酸是B族维生素,参与红细胞生成,月经期失血可能增加需求。
避孕药等药物会干扰叶酸代谢,需在医生指导下补充。
月经过多者补充叶酸可预防贫血,建议搭配维生素B12。
备孕女性需持续补充叶酸,月经期不应中断。
日常可通过菠菜、动物肝脏等食物补充叶酸,药物补充需遵医嘱。