体温35.9度怎么回事
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体温35.9度怎么回事
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体温35.9度可能由环境寒冷、代谢率降低、甲状腺功能减退、营养不良等原因引起，可通过保暖措施、调整饮食、药物治疗等方式改善。
1、环境寒冷长时间暴露于低温环境会导致体温下降，表现为手脚冰凉、皮肤苍白。建议移至温暖环境，增加衣物或使用取暖设备，无须药物干预。
2、代谢率降低老年人或长期卧床者基础代谢率下降，可能伴随乏力、嗜睡。可通过适当活动、温水泡脚促进血液循环，严重者需排查慢性病。
3、甲状腺功能减退可能与自身免疫损伤、碘缺乏有关，常伴体重增加、皮肤干燥。可遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片、优甲乐等药物替代治疗。
4、营养不良长期节食或消化吸收障碍导致产热不足，易出现头晕、畏寒。需增加优质蛋白和碳水化合物摄入，必要时补充复合维生素B片、葡萄糖酸锌口服液、多维元素片。
持续低体温伴意识模糊需立即就医，日常可饮用姜茶、进食坚果类食物帮助维持体温，避免空腹暴露于寒冷环境。
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