右手腕一用力就疼，手腕旋转时也疼
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问题描述：
右手腕一用力就疼，手腕旋转的时候也疼，都两个多月了，
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
你是男性并且年龄也并不是很大的青年时期，现在手腕部位会存在疼痛，如果曾经手部会存在外伤。那目前所产生的疼痛与之前的外伤会有比较大的关系，还有就是由于手腕部位的受力比较大，并且日常生活活动量也比较大，影响恢复容易产生疼痛。你现在可以做手腕部位X线检查，可以热敷、针灸、外用氟比洛芬巴布膏、口服双氯酚酸钠缓释胶囊。
首先考虑是出现了局部外伤或者是出现了腱鞘炎的情况。是尽量避免剧烈运动注意休息。必要时可以去一月具体确定一下。如果是外伤的原因导致的可以配合使用伏泰软膏局部涂抹。而如果是腱鞘炎可以配合局部使用封闭治疗改善疼痛症状，配合局部使用扶他林。
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手腕骨折后手肿通常需要2-4周逐渐消退，具体时间因个体差异和恢复情况而异。消肿的关键在于及时治疗、合理护理和适当康复训练。
1、手腕骨折后手肿的原因
手腕骨折后，局部组织受到损伤，血管破裂导致出血和炎症反应，进而引发肿胀。骨折部位的血液循环受阻，淋巴回流不畅，也会加重肿胀。骨折后固定不当或活动过度可能导致肿胀持续。
2、消肿的治疗方法
（1）药物治疗：
- 非甾体抗炎药（如布洛芬）可缓解炎症和疼痛。
- 活血化瘀的中药（如云南白药）有助于促进血液循环。
- 外用消肿药膏（如扶他林）可局部缓解肿胀。
（2）物理治疗：
- 冰敷：骨折初期（48小时内）冰敷可减少出血和肿胀。
- 热敷：48小时后热敷可促进血液循环，加速消肿。
- 抬高患肢：将手腕抬高至心脏水平以上，有助于减轻肿胀。
（3）康复训练：
- 轻柔的手指活动：在医生指导下进行手指屈伸练习，促进血液循环。
- 手腕轻度活动：骨折愈合后，逐步进行手腕的旋转和屈伸训练。
- 物理治疗师指导的专业康复训练，如超声波治疗或电疗。
3、饮食与生活习惯调整
- 多摄入富含蛋白质的食物（如鸡蛋、鱼肉）和维生素C（如柑橘类水果），促进骨折愈合。
- 避免高盐饮食，减少水肿加重。
- 戒烟戒酒，避免影响血液循环和骨折恢复。
手腕骨折后手肿的消退时间因人而异，但通过科学的治疗和护理，可以加速恢复。如果肿胀持续超过4周或伴有剧烈疼痛、发热等症状，需及时就医，排除感染或其他并发症。
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