胃不消化伴胃酸反流可通过调整饮食习惯、药物治疗、生活方式干预、手术等方式缓解,通常与胃动力不足、胃酸分泌异常、胃食管反流病、慢性胃炎等因素有关。
1、调整饮食习惯少食多餐,避免高脂、辛辣食物,减少胃酸刺激。进食后保持直立位,睡前两小时禁食。
2、药物治疗胃动力不足可能与胃排空延迟有关,通常表现为腹胀、嗳气。可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等促胃动力药。
3、生活方式干预控制体重,戒烟限酒,避免紧身衣物压迫腹部。睡眠时抬高床头可减少夜间反流。
4、手术治疗胃食管反流病可能与食管下括约肌功能障碍有关,通常表现为烧心、反酸。药物无效时可考虑胃底折叠术等抗反流手术。
日常可适量食用苏打饼干、南瓜、山药等碱性食物中和胃酸,避免浓茶、咖啡等刺激性饮品。症状持续或加重应及时消化内科就诊。