血糖高怎么治疗要注意的事项
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血糖高怎么治疗要注意的事项
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血糖高可通过饮食调整、运动干预、药物治疗、血糖监测等方式控制，通常由胰岛素抵抗、胰腺功能异常、遗传因素、不良生活习惯等原因引起。
1、饮食调整减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，建议选择全谷物、绿叶蔬菜、低糖水果等食物，避免高糖饮料和油炸食品。
2、运动干预每周进行有氧运动和抗阻训练，快走、游泳等中等强度运动有助于改善胰岛素敏感性，运动前后需监测血糖防止低血糖发生。
3、药物治疗二甲双胍可改善胰岛素抵抗，格列美脲促进胰岛素分泌，西格列汀延缓肠促胰岛素降解，需遵医嘱定期评估用药方案。
4、血糖监测定期检测空腹和餐后血糖，记录血糖波动规律，发现异常及时就医调整治疗方案，同时监测血压血脂等代谢指标。
保持规律作息和良好心态，戒烟限酒控制体重，定期进行糖尿病并发症筛查，建立长期规范的疾病管理计划。
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