偏头痛可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。偏头痛通常由遗传因素、激素变化、环境刺激、血管异常等原因引起。
1、生活方式调整避免熬夜、酒精等诱因,规律作息有助于减少发作频率。生理性因素无需药物干预,建议记录头痛日记识别诱因。
2、药物治疗急性期可使用布洛芬、佐米曲普坦、利扎曲普坦等止痛药。预防性治疗可选用普萘洛尔、阿米替林、托吡酯等药物,需遵医嘱调整剂量。
3、物理治疗经皮电神经刺激、生物反馈疗法可调节神经功能。冷敷额部或按摩太阳穴能暂时缓解疼痛,适合轻中度发作。
4、手术治疗顽固性偏头痛可考虑神经减压术或枕神经刺激术。手术适用于药物治疗无效且严重影响生活的患者,需严格评估适应症。
保持充足睡眠,适量补充镁剂和维生素B2,避免奶酪、红酒等常见诱发食物可辅助预防偏头痛发作。