牙龈痒疼可能由牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡、过敏反应等原因引起,通常表现为局部红肿、灼热感或轻微出血。
1、口腔卫生不良食物残渣堆积刺激牙龈,可能诱发炎症反应。建议使用软毛牙刷每日清洁两次,配合牙线清理牙缝,可缓解症状。
2、激素水平变化妊娠期或青春期激素波动可能使牙龈敏感。保持规律作息,用温盐水漱口有助于减轻不适,避免辛辣食物刺激。
3、牙龈炎可能与牙菌斑堆积、吸烟等因素有关,常伴随牙龈出血。可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片或甲硝唑口腔粘贴片。
4、过敏反应某些牙膏成分或食物可能引发接触性过敏。需排查过敏原后更换护理产品,必要时口服氯雷他定或外用丁酸氢化可的松乳膏。
日常可适量食用猕猴桃、菠菜等富含维生素C的食物,避免过硬或过烫饮食。若症状持续超过一周或出现化脓,建议及时就诊口腔科。