肚子大，其他地方不胖
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肚子大，是什么原因？其他地方不胖。。。。。。。。。。。。。。。
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引起人体肚子大的原因有长期的便秘，运动少，进食多等，出现了人体的腹部脂肪堆积，出现肚子比较大，这种情况下，需适当减肥为宜，避免发生身体的不适症状。需适当多吃些蔬菜和水果，保持大便通畅，增加体育运动，适当做个腹部的按摩，一般都可以逐渐缓解肚子大的情况。
减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。
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